Radfahren als Therapie gegen Winterdepressionen

Herbst und Winter gehören zu den Jahreszeiten, die für viele Menschen schlecht zu ertragen sind. Sie sind antriebslos, die Stimmung rutscht in den Keller. Am liebsten würden sie die ganze Zeit einfach im Bett verbringen. Verantwortlich für die sogenannte Winterdepression sind Lichtmangel und ein geänderter Bio-Rhythmus durch die kurzen Tageslichtperioden.…