Radfahren als Therapie gegen Winterdepressionen

Radfahren als Therapie gegen Winterdepressionen

Herbst und Winter gehören zu den Jahreszeiten, die für viele Menschen schlecht zu ertragen sind. Sie sind antriebslos, die Stimmung rutscht in den Keller. Am liebsten würden sie die ganze Zeit einfach im Bett verbringen. Verantwortlich für die sogenannte Winterdepression sind Lichtmangel und ein geänderter Bio-Rhythmus durch die kurzen Tageslichtperioden.…

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Sicher radfahren im Winter bei Eis und Schnee

Sicher radfahren im Winter

Langsam aber sicher werden die Tage in Deutschland wieder kürzer – und die Temperaturen kälter. Doch radfahren kann man nicht nur im Sommer, wenn das Wetter schön ist. Auch der Winter kann eine wunderbare Jahreszeit zum Radfahren sein. Allerdings sollten Radfahrer bei Schnee und Eis neben warmer Kleidung und gut…

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